10月29日是第19个“世界卒中日”， 为提高公众对卒中急救、治疗的认识，倡导科学运动和健康生活方式，10月29日上午，来自市六医院金山分院神经内科的医护团队在门诊大厅开展以“体医融合，战胜卒中”为主题的义诊活动，旨在提高公众对脑卒中的认识，普及卒中预防和治疗知识，降低脑卒中发病率、死亡率。

“医生，我只是偶尔手麻，一会儿就好了，这是中风吗？”“医生，我经常在电视和公众号上看到溶栓，那是什么？”“医生，脑卒中会遗传吗？”……

义诊现场，前来咨询的患者络绎不绝。神经内科的医护们耐心解答市民的疑问，为市民提供卒中防治的咨询与指导，详细讲解卒中的诱发因素、预防策略、急救措施及康复护理等知识。同时提供免费测量血压、血糖服务，科普健康知识，收获一致好评。

健康小贴士

在全球范围内，每40秒就有一人发生卒中，每2分钟就有一人死于卒中。卒中的危害不容小觑，可导致瘫痪、失语、认知障碍等严重后果，给个人、家庭和社会带来沉重负担。

“体医融合”强调通过科学合理的运动促进健康，预防和治疗疾病，在卒中防治方面发挥着重要作用。

1.预防卒中

科学合理的体育锻炼可以有效降低卒中风险。世界卒中组织建议成年人每周进行150分钟中等强度有氧运动或75分钟高强度有氧运动。首选有氧运动，包括但不限于快走、慢跑、游泳、骑行等。建议选择适合自己的运动方式，循序渐进地增加运动量，并保持良好的运动习惯。

2.卒中后康复

卒中后患者往往会遗留不同程度的肢体功能障碍、语言障碍、认知障碍等，体育锻炼和康复训练是促进患者功能恢复的重要手段。《运动处方中国专家共识（2023)》指出，运动康复可通过抗阻训练、平衡训练等帮助卒中患者改善肢体功能，提高生活质量。

3.提高生活质量

体育锻炼不仅可以改善卒中患者的肢体功能和认知功能，还可以改善患者情绪、睡眠和社交能力，提高生活质量。

近年来，市六医院金山分院大力推进卒中中心建设，于2015年6月正式加入中国卒中中心联盟，被授予“卒中中心”，同时作为上海市首批卒中急救地图定点医院、金山北部区域医疗中心，在实施卒中急救绿色通道、提高区域卒中救治水平、加强金山北部地区卒中业务培训等方面做了大量工作。

在脑卒中治疗方面，市六医院金山分院卒中中心在区内率先开展超早期急性缺血性脑卒中患者的急诊静脉溶栓治疗和卒中急性期支架取栓术、血栓抽吸术等，为病患成功铺设绿色生命通道，大大减轻患者负担。同时，卒中中心为患者提供卒中预防、筛查、药物治疗、介入和手术治疗及康复指导等全流程专业化的卒中诊疗服务。