一眨眼，愉快的暑假临近尾声，长时间看剧、打游戏、刷短视频，是否让你的眼睛干涩不已？滴了眼药水还是无法缓解？老年人不玩手机、电脑但眼睛也干涩难耐？……带着这些疑问，我们先来了解一下干眼症 

干眼症主要表现为眼睛干燥不适、异物感、烧灼感等症状。随着现代生活节奏加快及长时间使用电子屏幕，干眼症的发生率逐年升高。干眼症分为泪液生成不足型和蒸发过快型两大类，其中蒸发过快型与睑板腺功能障碍密切相关，也是生活中最常见的类型。因此，如果不能有效缓解睑板腺功能障碍问题，仅仅靠滴眼药水和温毛巾热敷，效果并不理想。

什么是睑板腺功能障碍？

首先，我们要知道睑板腺在哪里。睑板腺是位于上下眼睑并开口于睑缘的腺体，负责分泌油脂成分到泪液中，以减缓泪液蒸发速度。当睑板腺发生阻塞或分泌异常时，会导致泪膜稳定性下降，从而引发干眼症状，严重时还可能会出现畏光、流泪、刺痛、烧灼感、视物模糊等一系列不适。

哪些因素会导致睑板腺功能障碍？

年龄：随着年龄增长，睑板腺功能可能逐渐减弱。

长时间使用电子产品：长时间盯着电脑屏幕、智能手机或其他数字设备会减少眨眼频率，导致泪液蒸发加快，影响睑板腺的正常分泌。

环境：”干燥气候，空调、风扇直吹，高海拔地区等环境因素都可能加剧睑板腺功能障碍。

眼部疾病史：有过眼睑炎、结膜炎或其他眼部疾病的人群更容易患上睑板腺功能障碍。

皮肤疾病：患有痤疮样皮炎、酒渣鼻等皮肤病的人群也可能更容易出现睑板腺功能障碍。

饮食习惯：缺乏必需脂肪酸（如Omega-3脂肪酸）的饮食习惯可能会影响睑板腺的健康。

其他健康状况：患有糖尿病、甲状腺疾病等全身性疾病的人群也可能更容易患上睑板腺功能障碍。

干眼越来越严重怎么办？救星来了~！

市六医院金山分院眼科针对睑板腺功能障碍引起的干眼症患者，个性化开展干眼雾化熏蒸联合睑板腺按摩治疗，给眼睛来个全方位“SPA”。

小何是一名准大学生，高中三年学习十分用功，过度用眼使她患上了干眼症，经常滴人工泪液眼药水缓解症状，最近放假经常熬夜看电视剧、打游戏，时间一长，眼睛不仅十分干涩，还出现了红血丝，时不时会流泪，原以为滴点眼药水就能缓解，没想到症状非但没有缓解，反而越来越严重，小何担心极了，立即来到市六医院金山分院眼科就诊。

经过仔细眼部检查，小何被诊断为睑板腺功能障碍。了解到小何即将开学，要投入到新的学习和生活中，接诊医生为小何预约了一次干眼雾化熏蒸联合睑板腺按摩治疗。在眼科护士的专业指导与操作下，经过雾化熏蒸、眼部敷贴、睑板腺按摩，约1小时后，干眼治疗顺利结束，小何睁开双眼，开心地说“哇，眼睛舒服了好多，效果真的很好！”

这项治疗如何进行？

第一步：干眼雾化熏蒸

使用专业雾化熏蒸设备，通过超声波震动使水雾对眼部进行熏蒸15分钟（水温设置在40度）。

第二步：热敷

使用专用热敷眼贴，闭目热敷15分钟。

第三步：睑板腺按摩

清洁眼睑及睫毛根部后，轻轻拉开眼睑，分别露出上、下睑板腺开口。从眼睑根部开始，使用眼板腺夹适当的压力，沿着睑板腺的方向轻轻按摩眼睑边缘，每次按摩数分钟，重复上述过程，按摩另一只眼睛。此步骤可将阻塞于睑板腺的物质清除干净，是最为关键的步骤之一。

第四步：冷敷

使用专用冷敷眼贴，闭目冷敷15分钟。

如上，一次干眼雾化熏蒸联合睑板腺按摩就完成了。该治疗自开展以来，得到了干眼患者的一致好评。

市六医院派驻专家、市六医院金山分院眼科主任穆晶指出，干眼雾化熏蒸联合睑板腺按摩是一种非侵入性治疗方法，建议患者一周做一次，四次为一个疗程，对于睑板腺功能障碍引起的干眼症具有良好疗效。治疗的同时，结合日常的生活习惯调整，可以显著改善干眼症状，提高生活质量。